鷹，不需鼓掌，也在飛翔。 小草，沒人心疼，也在成長。 深山的野花，沒人欣賞，也在芬芳。 做事不需人人都理解，只需盡心盡力，做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。 堅持，注定有孤獨彷徨，質疑嘲笑，也都無妨。 就算遍體鱗傷，也要撐起堅強，其實一世并不長，既然來了，就要活得漂亮！。

雖然沒有地雷陣，沒有槍林彈雨，殘酷的社會現實，奪命的殺機不少。珍惜生命，珍惜健康，學會自我保健，萬事安全第一，這是重要的。生活的壓力太大，要活得開心并不容易。開心過一天，不開心也過一天，何不開開心心的過一天？開心和幸福一樣，都是一種感覺，關健是調整自己的心態！。

《您用早餐了嗎》 1、地瓜含纖維質可促腸胃蠕動； 2、綠豆清熱解毒、除濕利尿； 3、燕麥滑腸通便； 4、薏仁有助改善水腫型肥胖； 5、小米是溫和纖維質易消化； 6、糙米有豐富纖維，整腸利便； 7、紅豆可增加腸胃蠕動； 8、胡蘿卜可改善便秘； 9、山藥可減少皮下脂肪堆積健康每一天！？

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【凌晨一二點睡覺+不吃早餐=19歲胃癌】寧波一名19歲職高男生，長期生活無規律—每天都玩到凌晨才睡覺，早飯不吃，折騰了近三年，去年他查出胃癌中晚期，成為寧波最年輕的胃癌患者。醫生說，近幾年胃癌發病率正呈現出年輕化趨勢，這與年輕人的生活習慣有極大關系。親們，再忙也要記得吃早餐！。

人生幾多無奈，幾多感慨，幾多繁雜，幾多悲哀。喧囂浮世，想要追尋的很多，能屬于我們的甚少，所以不必苦苦糾結。選擇放下，坦然釋懷；選擇安靜，摒棄塵埃。總會在無數的掙扎后，才會大徹大悟，原來生活中最快樂的狀態，就是在平淡與平凡的生活中沒有丟失自己，給自己一個最真實的交代......!

不要遇到瓶頸，才去學習；不要等到糾結，才去放下；不要等到變老，才去后悔；不要等到無聊，才去讀書。前進的理由只要一個，后退的理由卻有一百個。我們要做的是用一個理由去證明自己是勇士，而不是找一百個理由去后退！;

看到這樣一個讀書分享會，各位的心情是怎樣的？出視頻手語分享的是聾啞人。下面在打字翻譯，每周如此，非常感動!系統宗旨在這里一一體現行善積德,助人助已,自已學做人,教人學做人!我們還有什么理由告訴自已不努力的!。

《送給所有很累的人》 我也很累，所以我轉了。 有時候， 莫名的心情不好 ，不想和任何人說話， 只想一個人靜靜的發呆。 有時候， 突然覺得心情煩躁， 看什么都覺得不舒服， 心里悶的發慌， 拼命想尋找一個出口。 有時候， 突然很想逃離現在的生活， 想不顧一切收拾自己的行李... 。

等待這種東西并不如我們所想，一定要有目的，一定要有等到的那一天。這種植物執迷不悟地生長，等待就是它本身的目的。不一定等到什么，只要等，聯系就在。?

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“有人問我，我覺得自己是這世界上最快樂的人嗎？我要說是的。我對人生的三個真諦――價值、目標、宗旨都很清楚，我知道我要往哪里去，所以我很快樂。無論怎樣，滿足于你所擁有的，比如我，就很珍惜我的‘小雞腿’，不要放棄，愛別人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的... 。

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