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【10種“超級食物”，在你食譜里嗎？】蘆筍富含葉酸，適合孕婦食用；花椰菜含抗癌復合物，且女性食用可降低風濕病危險；番石榴可降低膽固醇水平、降血壓、有益心臟；草莓有排毒、美容養顏、抗衰老的功效；無花果有助于預防多種皮膚病……營養學家證實的10種值得一吃的“超級食物”↓↓（人民日報）。