騷氣蓬勃的猩猩跳舞 姿勢太銷魂了。
這真是狐貍毛。
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秋日晨跑奧林匹克森林公園，原本計劃20公里，但膝蓋有點小問題，15公里吧，留5公里游園（跑團技術督導趙全明大哥友情出鏡）。
媽勒戈壁啊，老紙只想睡個安穩覺，就那么難嗎！！已經連續半個月啦啊！！！再這樣下去遲早要瘋掉！！啊啊啊啊。。。。。
|| : 這明明是只死蝦嘛！何言土豪？土豪蘿卜鍋。
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今天的晚飯，我想吃花菜了！你呢？!
柔和是內在的原則和外在的彈性充滿和諧的統一，柔和是虛懷若谷的謙遜和冷暖相宜的交流。柔和是一種品質與風格。它不是喪失原則，而是一種更高境界的堅守，一種不曾劍拔弩張，依舊扼守尊嚴的藝術。。
|| : 手牽手！不放手~一起走 || : ||: 陪你一起走 || : 找到對的人，說走就走，和安公主一起釋放正能量！ 在路上是一種生活方式，藝人習慣了做空中飛人，才會更珍惜停下的腳步。本期《音畫明星》嘉賓 也有自己一直想去的地方，但是她坦白也會因為各種理由不能成行。現在，她告訴大家：“其實不需要等待，不需要理由，找到一個對的人，牽著他的手，只要有時間，勇往直前！”。
...【小水果大功效】1、吃菠蘿幫助消化吸收；2、吃桃子清熱潤肺；3、吃葡萄增強免疫力抗衰老；4、吃梨幫助器官排毒；5、吃火龍果緩解重金屬中毒；6、吃柚子維護血管健康；7、吃蘋果預防癌癥；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血養顏；10、吃獼猴桃降低膽固醇。今天你吃水果了嗎？