现在大家最喜欢挂在嘴边的一句话就是“鸭梨山大”，而且不同层次的人群都有普遍的焦虑症。

　　因为一句“不能输在起跑线上”，很多家长都开始在孩子天真烂漫的幼年时期不顾孩子感受把他们送到各种补习班填鸭式学习。上重点拿名次是父母的期盼，孩子们估计也累得够呛，心里压力倍增。但是不学不行啊，因为周围的人都在拼命学。

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　　成年人的压力大多数来自生活的各方面，大家的价值观越来越趋向一致了。大家都是奔着房子车子去了，一切向“钱”看！“别人有的我也必须要有，我又不比别人差？”这样的思想观念估计绝大部分人每天都会在心里念一遍。

　　但是世界之大无奇不有，能人更是数不胜数！现实与梦想的巨大反差让大家终日处于一种神经高度紧张的状态。

　　从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

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　　这个时候建议大家做一些放松身心的活动，例如做spa就是一项很好的减压方式。

　　假如您是第一次有了想体验异性SPA推拿的想法，紧张，恐惧情绪是难免的，那么如何能完美的体验一次舒心浪漫的异性SPA之旅呢？

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　　不防让男士SPA按摩休闲会所资深spa水疗师给您支支招：首先要把心态调整好，了解异性做精油推拿的好处和优点，才能做到见怪不怪奇怪自败！

　　其次和spa技师沟通也很有必要，可以通过打电话，发短息或QQ聊天多方位了解技师的综合素质，多沟通才能消除陌生的恐惧感，有必要的话可以先和技师见个面，来个短暂的会面可能会更加安心。

　　另外还可以通过外界的自我调节来达到放松的目的，比如做spa推拿前喝少量红酒，看看娱乐节目等等都能有效的降低紧张尴尬的情绪。其他比如布置环境，调配精油灯细节就交给男士SPA按摩休闲会所的spa技师来完成吧！